Authentic Movement

Authentic Movement ist eine Improvisationsform, die dem freien Erforschen innerer Impulse dient, ein Übungsweg des Im-Hier-und-Jetzt-Seins.

Es wird in Paaren gearbeitet. Eine Person bewegt sich, die andere schaut zu, ist Zeugin. Ihre Aufgabe ist es, den Raum zu halten. In einem zuvor bestimmten Zeitraum lässt sich die Person, die sich bewegt, mit geschlossenen Augen auf das innere Geschehen ein, lässt den Tanz von innen heraus entstehen.

Mary Starks Whitehouse, amerikanische Pionierin der Tanztherapie, entwickelte Authentic Movement, das heute in verschiedenen Zusammenhängen angewendet wird. Im Body-Mind Centering® dient es dem Entfalten und Integrieren von zuvor erforschten Körperthemen.