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dancing nature
Forschungsreisen mit Body-Mind Centering®
und Authentic Movement
Ja wirklich, wir sind tanzende Natur.
In unserem Alltag erleben wir dies meist nicht so, da sind wir mit allem Möglichen beschäftigt, mit Arbeit, Beziehungen, Freizeitaktivitäten … Unseren Körper erfahren wir dann oft einfach als Vehikel für unseren so eiligen Geist.
Wenn wir jedoch lauschend und entdeckerfreudig in unseren Körper eintauchen, dann offenbart sich ein reiches Universum. Je nachdem, wohin wir unsere Aufmerksamkeit richten, erfahren wir unterschiedlichste Qualitäten, Kräfte und Energien.
Und genau dies machen wir im Body-Mind Centering®: Unsere Landkarten sind die menschliche Anatomie, Physiologie und Embryologie. Von da aus gehen wir auf Reisen nach innen zu spezifischen Organen, zu Flüssigkeiten oder Knochen, zu den Zellen, zu Bewegungsmustern oder zu embryologischen Entwicklungsdynamiken. Die «Reiseziele» sind praktisch unendlich.
Im forschenden Bewegen, in angeleiteten Tanzimprovisationen, in Körperreisen oder in Partnerübungen, mit Musik, Stimme oder ganz in Stille erkunden wir innere Landschaften. Wir erfahren neue Facetten von uns, immer wieder Unbekanntes.
Im anschliessenden Authentic Movement, einem Bewegungsritual aus der Tanztherapie, lassen wir uns mit geschlossenen Augen von unseren inneren Impulsen leiten. Gut vorbereitet von unseren Forschungsreisen zuvor.
Im Schreiben und im Austausch zu zweit bewegen wir das Erfahrene weiter.
Auf aktuelle persönliche Fragen, die wir zu Beginn aufgeschrieben haben, finden wir im Reflektieren zum Schluss oftmals erstaunliche Antworten.
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