dancing nature

offene Gruppe

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es. Thich Nhat Hanh

sein und werden – 2023

Forschungsreisen mit Body-Mind Centering® und Authentic Movement

Wenn wir unsere ersten Entfaltungsprozesse betrachten, sehen wir, wie unglaublich weise sich unser Organismus bildet, vom ersten Moment der Zeugung an. Wir werden an diesen 10 dancing nature-Nachmittagen und -Abenden Themen aus der Embryologie und Bewegungsentwicklung kennenlernen und im freien Bewegen, Tanzen, in Körperreisen und mit Berührung erforschen. Im Authentic Movement danach geben wir dem ganz Eigenen Ausdruck. Auf aktuelle persönliche Fragen, die wir zu Beginn aufgeschrieben haben, finden wir im Reflektieren zum Schluss oftmals unerwartete Antworten.

Daten und Themen

Fr, 20. Januar, Nachmittag
Zellatmung: ursprüngliches Bewusstsein
Fr, 10. Februar, Abend
Keimscheiben: Strukturen bilden sich
Fr, 17. März, Nachmittag
Herzentstehung: der Kosmos im Herzen
Fr, 14. April, Abend
Die erste Mittellinie – Raum im Raum
Fr, 12. Mai, Abend
Ich bin Seestern: radiale Symmetrie
Fr, 16. Juni, Nachmittag
Umspielen der Mitte: Prespinal & Munddominanz
Fr, 8. September, Nachmittag
Im Dialog mit Erde, Wesen und Raum: Yield & Push...
Fr, 6. Oktober, Abend
… und Reach & Pull
Fr, 17. November, Nachmittag
Lernen in Wellen: Kriechen, Krabbeln, Sitzen und Co.
Fr, 15. Dezember, Abend
Vibration ist Leben – zur Quelle finden

Wo & Wann:

Yogaraum Lebensbaum, Schweighofstrasse 230, 8045 Zürich
Nachmittag: 14.30 –17.30 Uhr
Abend: 18.30–21.30 Uhr

Was mitnehmen:

Bequeme Bewegungskleidung in Schichten, Journal und Schreibstift, Trinkflasche

Was kostet es:

freiwilliger Kostenbeitrag für Raummiete und Leitung, Richtwert: CHF 50.–

Anmeldung:

Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.
Anmeldung erforderlich bis spätestens zwei Tage davor.

Waldzeit * dancing nature OUTDOOR am So, 10. September

Ein Tag im Sihlwald. Unsere Sinne für das Lebewesen Wald öffnen. In Verbindung kommen. Ankommen. Bei mir selbst und auf dem Waldboden, mit Baum, Blume, Vogel und Ameise vielleicht. Unsere innere Natur schwingt mit der äusseren Natur: Im Atmen natürlich, aber auch im Laufen, Schauen, Lauschen, Riechen, Schmecken, Berühren. Authentic Movement an einem geschützten Platz neben dem Bach. Und die alten Buchen am Wegrand besuchen. Beschenkt werden und tanzend beschenken.

Wann:

Samstag, 3. Juni, 9.45–16.40 Uhr

Treffpunkt:

Haltestelle Sihlwald um 9:45 Uhr
(Fahrt von Zürich HB mit der Sihltalbahn ab 9:18 Uhr Gleis 21)
Ende: Haltestelle Sihlwald um 16:40 Uhr (Fahrt von Sihlwald Richtung Zürich HB mit der Sihltalbahn ab 16:45 Uhr)

Was mitnehmen:

Bequeme und wettergemässe Kleidung in Schichten, Wanderschuhe, Journal & Schreibstift, Trinkflasche, Picknick für das Mittagessen

Was kostet es:

freiwilliger Kostenbeitrag für Leitung & Organisation * Richtwert: CHF 100.–

Anmeldung:

Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.
Anmeldung erforderlich bis spätestens Mittwoch, 6. September

Über meine Angebote informiere ich hier auf der Website sowie über den Newsletter.