dancing nature

offene Gruppe

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es. Thich Nhat Hanh

Bauchgefühl, Herzintelligenz
und der kluge Kopf – 2024

Forschungsreisen mit Body-Mind Centering® und Authentic Movement

Jetzt weiss ich es! Wenn wir Entscheidungen zu treffen haben, können wir Intellekt, Intuition und Instinkt nutzen, um zu einer runden Entscheidung zu kommen.

In der ersten Triade (drei Nachmittage) werden wir drei Orte erforschen, die uns einen verkörperten Zugang zu Instinkt, Intuition und Intellekt ermöglichen – repräsentiert von Darm, Herz und Gehirn. In der zweiten Triade erkunden wir spezifische Aspekte dieser drei «Weisheitsorte», das Mikrobiom im Darm, das elektromagnetische Feld des Herzens und den Hippocampus, eine Gehirnregion, die für das autobiographische Gedächtnis zentral ist. Infos zu Anatomie und Physiologie, Bewegungsexploration, Körperreisen und Tanzimprovisation werden Elemente unseres Forschens sein. Im Authentic Movement danach geben wir unserem ganz Eigenen Ausdruck.

Auf aktuelle persönliche Fragen, die wir zu Beginn aufgeschrieben haben, finden wir im Reflektieren zum Schluss oftmals unerwartete Antworten.

TRIADE 1

DARM, HERZ und GEHIRN als Organzentren grosser Körpersysteme

Fr, 12. April / Fr, 17. Mai / Fr, 14. Juni

TRIADE 2

MIKROBIOM, HERZFELD und der HIPPOCAMPUS

Fr, 13. September / Fr, 25 Oktober / Fr, 15. November

Wo & Wann:

Jeweils Freitagnachmittag von 14.30 bis 17.30 Uhr
Yogaraum Lebensbaum, Schweighofstrasse 230, 8045 Zürich

Was mitnehmen:

Bequeme Bewegungskleidung in Schichten, Journal und Schreibstift, Trinkflasche

Was kostet es:

Eine ganze Triade: CHF 180.–, einzelne Nachmittage: CHF 70.–

Anmeldung:

Per E-Mail an
Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt.

Newsletter

Über meine Angebote informiere ich hier auf der Website sowie über den Newsletter.