Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es. Thich Nhat Hanh
Wenn wir unsere ersten Entfaltungsprozesse betrachten, sehen wir, wie unglaublich weise sich unser Organismus bildet, vom ersten Moment der Zeugung an. Wir werden an diesen 10 dancing nature-Nachmittagen und -Abenden Themen aus der Embryologie und Bewegungsentwicklung kennenlernen und im freien Bewegen, Tanzen, in Körperreisen und mit Berührung erforschen. Im Authentic Movement danach geben wir dem ganz Eigenen Ausdruck. Auf aktuelle persönliche Fragen, die wir zu Beginn aufgeschrieben haben, finden wir im Reflektieren zum Schluss oftmals unerwartete Antworten.
Yogaraum Lebensbaum, Schweighofstrasse 230, 8045 Zürich
Nachmittag: 14.30 –17.30 Uhr
Abend: 18.30–21.30 Uhr
Bequeme Bewegungskleidung in Schichten, Journal und Schreibstift, Trinkflasche
freiwilliger Kostenbeitrag für Raummiete und Leitung, Richtwert: CHF 50.–
Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.
Anmeldung erforderlich bis spätestens zwei Tage davor.
Ein Tag im Sihlwald. Unsere Sinne für das Lebewesen Wald öffnen. In Verbindung kommen. Ankommen. Bei mir selbst und auf dem Waldboden, mit Baum, Blume, Vogel und Ameise vielleicht. Unsere innere Natur schwingt mit der äusseren Natur: Im Atmen natürlich, aber auch im Laufen, Schauen, Lauschen, Riechen, Schmecken, Berühren. Authentic Movement an einem geschützten Platz neben dem Bach. Und die alten Buchen am Wegrand besuchen. Beschenkt werden und tanzend beschenken.
Samstag, 3. Juni, 9.45–16.40 Uhr
Haltestelle Sihlwald um 9:45 Uhr
(Fahrt von Zürich HB mit der Sihltalbahn ab 9:18 Uhr Gleis 21)
Ende: Haltestelle Sihlwald um 16:40 Uhr (Fahrt von Sihlwald Richtung Zürich HB mit der Sihltalbahn ab 16:45 Uhr)
Bequeme und wettergemässe Kleidung in Schichten, Wanderschuhe, Journal & Schreibstift, Trinkflasche, Picknick für das Mittagessen
freiwilliger Kostenbeitrag für Leitung & Organisation * Richtwert: CHF 100.–
Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.
Anmeldung erforderlich bis spätestens Mittwoch, 6. September
Über meine Angebote informiere ich hier auf der Website sowie über den Newsletter.